UNO DE LOS ENEMIGOS DE LA PRODUCTIVIDAD: LA ANSIEDAD

Esto que te preocupa, ¿tiene solución?:

Respuesta 1: NO, entonces ¿porqué te preocupas?

 

Respuesta 2: SI, entonces ¿porqué te preocupas?

Aquí os dejo un artículo más que interesante del huffingtonpost.es, (Patricia Ramírez), para ese continuado aprendizaje del saber vivir de forma más saludable y productiva. Pero, ¡ojo!, que no sólo sirva para aprender, ya sabemos lo que ocurre con el aprender y aprender y no practicar, que es como el arar y arar y no sembrar (Platón).

LOS HÁBITOS

No es necesario que nadie nos diga que nuestra productividad, nuestro rendimiento diario, nuestra eficiencia, está íntimamente ligada a nuestros hábitos. En función del patrón de comportamiento diario, llegaremos o no a conseguir nuestros objetivos y metas, a mejorar o empeorar los tiempos de ejecución. Es por ello que uno de los factores claves, cuando no sea el que más, será nuestra forma de afrontar a diario las tareas y actividades, o lo que es lo mismo, nuestros hábitos. Os dejo un vídeo que nos ofrece una buena explicación sobre la importancia de los hábitos, cómo potenciar los que funcionan y lo que es más importante, como neutralizar y combatir los negativos, los que impiden que logremos aquellos objetivos y metas que nos proponemos.